Tipos de pele

Rotina de cuidados da pele para pele seca

A pele seca precisa, acima de tudo, de uma rotina de cuidados com a pele que forneça hidratação e ajude a pele a mantê-la. Isso não significa que precise de usar muitos produtos. Uma limpeza suave, produtos hidratantes e um creme de rosto adequado à sua pele são uma boa base. Se tem pele seca, também pode adaptar a rotina com, por exemplo, tónico, essence, sérum e óleo facial. O importante não é quantos passos utiliza, mas sim que os produtos se complementem e deem à pele aquilo de que ela precisa. Como saber se tem pele seca? A pele seca produz menos sebo do que a pele precisa para se manter macia e flexível. Quando a pele tem menos dos seus lípidos naturais, pode ter mais dificuldade em reter a hidratação. Os sinais comuns de pele seca são: sente-se repuxada, especialmente após a limpeza pode parecer áspera ou com descamação tem zonas secas volta facilmente a sentir-se seca depois de lavar o rosto pode parecer menos macia e flexível A sensação de secura da pele também pode mudar ao longo do ano. Muitas pessoas sentem, por exemplo, mais secura durante o inverno, quando o ar está mais frio e seco. Qual é a diferença entre pele seca e pele desidratada? Pele seca e pele desidratada são muitas vezes usadas como se significassem a mesma coisa, mas existe uma diferença. Pele seca é um tipos de pele caracterizado por uma menor produção de sebo e oleosidade natural da pele. Pele desidratada descreve, em vez disso, uma condição em que a pele carece de água. Isto significa que até a pele oleosa e mista pode estar desidratada. A diferença é relevante quando escolhe cuidados de pele. A pele desidratada pode precisar sobretudo de mais hidratação, enquanto a pele seca beneficia frequentemente de uma combinação de produtos hidratantes e emolientes que também ajudam a pele a reter a hidratação. O que precisa a pele seca numa rotina de cuidados com a pele? Uma boa rotina de cuidados com a pele para pele seca pode resumir-se a três coisas: Limpe a pele suavemente sem que ela fique repuxada e ressequida depois. Forneça hidratação com produtos e ingredientes que ajudem a pele a reter água. Ajude a pele a reter a hidratação com, por exemplo, creme de rosto e, se necessário, óleo facial. Além disso, a rotina da manhã termina com proteção solar. O tónico, a essence e o sérum podem ser usados para fornecer mais camadas de hidratação e cuidado, mas nem todos os passos são necessários. Comece com uma boa base e desenvolva a rotina se a pele precisar de mais. Rotina de cuidados com a pele para pele seca passo a passo Uma rotina para pele seca não precisa de ser exatamente igual de manhã e à noite. Passo Manhã Noite 1 Limpeza suave ou água Limpeza, se necessário dupla limpeza 2 Tónico ou essence Tónico ou essence 3 Sérum hidratante Sérum hidratante 4 Creme de rosto Creme de rosto 5 Proteção solar Óleo facial, se necessário Esta é uma base a partir da qual pode partir. Se a pele precisar de mais hidratação, pode, por exemplo, usar tanto toner como essence ou acrescentar outros produtos adequados à sua pele. Passo 1: Limpe suavemente a pele seca Limpeza facial deve remover aquilo que não quer manter na pele sem que a pele fique repuxada depois. Para a pele seca, é por isso especialmente importante escolher um produto de limpeza que seja suave e confortável. De manhã, não precisa necessariamente de fazer a mesma limpeza que faz à noite. Algumas pessoas com pele seca preferem apenas passar o rosto por água de manhã, enquanto outras sentem-se melhor com um(a) limpeza facial suave. À noite, a pele precisa de ser limpa de, entre outras coisas, protetor solar, maquilhagem, sebo e sujidade acumulados durante o dia. Se usar maquilhagem ou protetor solar, a dupla limpeza pode ser uma opção, em que uma limpeza à base de óleo é seguida por uma à base de água. O mais importante é como a pele se sente depois. Se a pele se sentir regularmente muito repuxada e seca imediatamente após a limpeza, pode valer a pena rever tanto o produto como a frequência com que limpa a pele. Passo 2: Reforce a hidratação com toner e essence Após a limpeza, pode começar a acrescentar hidratação com um toner ou uma essence. Para a pele seca, esta pode ser uma boa forma de reforçar a hidratação em várias camadas finas, em vez de depender totalmente de um creme de rosto rico no final da rotina. Um toner para pele seca pode, por exemplo, conter ingredientes hidratantes e que ajudam a cuidar da barreira cutânea. Evite escolher automaticamente um toner com base em tipos de pele no rótulo – observe a função e a composição do produto. Essence desempenha frequentemente uma função semelhante, mas é normalmente usada depois do toner. A consistência leve permite acrescentar hidratação adicional antes do sérum e do creme de rosto. Não precisa de usar tanto toner como essence. Se um dos produtos der à pele aquilo de que precisa, pode ser suficiente. Se, por outro lado, a pele apreciar várias camadas finas de hidratação, ambos podem funcionar bem na mesma rotina. Passo 3: Escolha um sérum hidratante Sérum é um bom passo quando quer dar à rotina um foco mais claro na hidratação. Para pele seca, pode procurar séruns com ingredientes como, por exemplo, glicerina, ácido hialurónico ou pantenol. Os séruns também podem conter ingredientes com foco na barreira cutânea e noutras necessidades que queira combinar com a hidratação. No entanto, um sérum não substitui necessariamente o creme de rosto. Os séruns têm frequentemente uma consistência mais leve e podem ser eficazes a fornecer ingredientes hidratantes, enquanto o creme de rosto ajuda a complementar a rotina com ingredientes emolientes e a reduzir a sensação de secura. Por isso, para a pele seca, a combinação é muitas vezes mais relevante do que apenas acrescentar vários séruns diferentes. Passo 4: O creme de rosto é especialmente importante para a pele seca O creme de rosto é um dos passos mais importantes numa rotina de cuidados de pele para pele seca. Os passos anteriores podem fornecer hidratação e vários ingredientes de cuidado, enquanto o creme de rosto ajuda a suavizar a pele e a reter a hidratação. A pele seca aprecia frequentemente um creme de rosto um pouco mais rico, com uma combinação de ingredientes hidratantes, emolientes e que cuidam da barreira cutânea. No entanto, isso não significa que o creme mais rico seja sempre o melhor. O produto deve continuar a ser agradável na pele e funcionar em conjunto com o resto da sua rotina. De manhã, um creme ligeiramente mais leve pode ser prático por baixo do protetor solar e da maquilhagem. À noite, pode optar por um creme mais rico se a pele precisar de mais. Também não precisa de ter um creme específico de dia e outro de noite. Se o mesmo creme de rosto funcionar bem tanto de manhã como à noite, não há motivo para trocar só porque a hora do dia muda. Passo 5: Óleo facial se a pele precisar de mais Se a pele continuar a sentir-se seca após o sérum e o creme de rosto, o óleo facial pode ser um passo extra. Óleo facial fornece sobretudo lípidos e suaviza a pele. Por isso, pode ser uma boa opção para pele seca que precisa de mais do que apenas produtos leves e hidratantes. No entanto, é importante distinguir entre óleo e hidratação. Um óleo facial não substitui necessariamente o tónico, o sérum ou o creme de rosto, uma vez que estes produtos têm outras funções. Para muitas pessoas, por isso, o óleo funciona melhor como complemento. Pode, por exemplo, ser usado após o creme de rosto à noite ou de acordo com as instruções do produto específico. Não precisa de usar muito. Algumas gotas podem ser suficientes, dependendo do produto e do grau de secura da pele. Termine a rotina da manhã com protetor solar De manhã, termina a rotina de cuidados de pele com protetor solar. Para pele seca, um protetor solar hidratante pode ser particularmente confortável. Existem muitos protetores solares com textura mais leve de loção ou creme que podem ser combinados com cuidados de pele hidratantes sem parecerem demasiado pesados. Se o seu protetor solar for suficientemente hidratante, também poderá notar que precisa de menos creme de rosto por baixo. Durante o inverno ou quando a pele se sente particularmente seca, poderá preferir usar tanto creme de rosto como um protetor solar hidratante. O protetor solar aplica-se como o último passo da rotina de cuidados de pele de manhã e antes de qualquer maquilhagem. Bons ingredientes para pele seca Não existe um único ingrediente que resolva toda a secura. Muitas vezes, é mais relevante combinar ingredientes que hidratam com ingredientes que suavizam a pele e apoiam a barreira cutânea. Alguns ingredientes comuns a ter em atenção são: Ingrediente Porque é utilizado? Glicerina Ajuda a atrair e a reter água na pele Ácido hialurónico Liga-se à água e é utilizado para dar hidratação à pele Ceramidas Lípidos que existem naturalmente na barreira cutânea e são utilizados em produtos de cuidado da barreira Squalane Suaviza a pele e pode reduzir a sensação de secura Pantenol É utilizado pelas suas propriedades hidratantes e cuidadoras Não precisa de encontrar um produto que contenha tudo. Em vez disso, os ingredientes podem estar distribuídos entre, por exemplo, tónico, sérum e creme de rosto. Ácido hialurónico para pele seca O ácido hialurónico é um ingrediente hidratante comum que liga a água e está presente em tudo, desde tónicos e essências até séruns e cremes de rosto. Para a pele seca, um sérum com ácido hialurónico pode ser um bom passo hidratante, mas muitas vezes é aconselhável complementar com um creme de rosto. Assim, combina um sérum hidratante com um produto que também ajuda a pele a reter a hidratação. Ceramidas para pele seca As ceramidas são lípidos naturalmente presentes na camada mais externa da pele e constituem uma parte importante da barreira cutânea. Os produtos de cuidados de pele com ceramidas são, por isso, particularmente interessantes para a pele seca e encontram-se, entre outros, em séruns e cremes de rosto. Em vez de considerar as ceramidas como um substituto dos ingredientes hidratantes, estas podem ser combinadas. Um sérum com ingredientes hidratantes, juntamente com um creme de rosto com, por exemplo, ceramidas, pode dar à rotina várias funções diferentes. A pele seca deve ser esfoliada? Sim, a pele seca pode ser esfoliada, mas mais não é automaticamente melhor. A esfoliação ajuda a remover as células mortas da superfície da pele e pode contribuir para uma sensação mais uniforme e suave. No entanto, se a pele já estiver com sensação de secura, é importante não fazer da esfoliação o foco principal da rotina. A frequência com que deve esfoliar depende do produto, da concentração e da forma como a pele reage. Por isso, siga as instruções do produto esfoliante que utiliza e comece antes com cuidado. Se a pele começar a sentir-se mais repuxada ou desconfortável, isso pode ser um sinal de que precisa de reduzir a utilização e dar mais atenção à hidratação e à barreira cutânea. Erros comuns quando a pele está seca Quando a pele parece seca, o primeiro impulso é muitas vezes adicionar mais produtos. Por vezes, vale mais a pena verificar se algo na rotina atual está a contribuir para que a pele se sinta mais seca. Limpa a pele em excesso Se a pele se sentir repuxada imediatamente após cada limpeza, a limpeza pode ser demasiado agressiva ou estar a ser feita com mais frequência do que a pele precisa. De manhã, para algumas pessoas com pele seca, pode bastar água ou uma limpeza muito suave. Esfolia com demasiada frequência O facto de a pele parecer áspera ou a escamar não significa automaticamente que precise de mais esfoliação. Pelo contrário, demasiada esfoliação pode fazer com que a pele se sinta ainda mais seca. Utiliza muitos produtos ativos ao mesmo tempo Uma rotina avançada nem sempre é uma rotina melhor. Se utiliza vários produtos esfoliantes, retinol ou outros ingredientes ativos ao mesmo tempo, pode ser mais difícil perceber a que é que a pele está a reagir. É preferível construir a rotina de forma gradual. Utiliza apenas séruns hidratantes Um sérum pode proporcionar muita hidratação, mas a pele seca também precisa muitas vezes de um creme de rosto que suavize a pele e ajude a reter a hidratação. Por isso, pense na rotina como uma combinação de produtos, em vez de procurar um único sérum que faça tudo. A pele seca precisa de uma rotina diferente no inverno? Pode precisar. O tempo frio no exterior e o ar aquecido mais seco no interior podem fazer com que a pele se sinta mais seca durante o inverno. Por isso, uma rotina que funciona bem no verão pode não proporcionar hidratação suficiente durante o inverno. Pode, por exemplo, adaptar a rotina da seguinte forma: escolher um creme de rosto mais rico adicionar um tónico ou essence hidratante usar um sérum hidratante complementar com óleo facial à noite verificar se a limpeza não está a ser demasiado secante No verão, pode depois voltar a texturas mais leves se a pele já não precisar de tanto. Ou seja, é melhor adaptar a rotina à forma como a pele realmente se sente do que usar exatamente os mesmos produtos durante todo o ano. Quão simples pode ser uma rotina para pele seca? Não precisa de ter uma rotina longa só porque a pele é seca. Uma rotina matinal simples pode ser: Limpeza suave ou água → creme de rosto → protetor solar Uma rotina noturna simples pode ser: Limpeza → sérum hidratante → creme de rosto Se a pele se sentir bem com essa rotina, não precisa de acrescentar mais produtos. Se, pelo contrário, continuar a sentir secura, pode complementar gradualmente com, por exemplo, tónico, essence, outro sérum ou óleo facial. Assim, também se torna mais fácil ver que diferença cada novo produto realmente faz. Perguntas frequentes sobre rotina de cuidados de pele para pele seca Que cuidados de pele são melhores para pele seca? A pele seca beneficia geralmente de uma limpeza suave, produtos hidratantes e um creme de rosto que ajude a pele a reter a hidratação. Ingredientes como glicerina, ácido hialurónico, ceramidas, squalane e pantenol são comuns em cuidados de pele para pele seca. Com que frequência se deve lavar a pele seca? Depende da pele e dos produtos que usa. À noite, a limpeza é importante para remover, por exemplo, protetor solar, maquilhagem e sujidade. De manhã, algumas pessoas com pele seca podem preferir uma limpeza suave, enquanto outras apenas passam o rosto por água. Que sérum é adequado para pele seca? Um sérum hidratante com, por exemplo, glicerina ou ácido hialurónico pode ser uma boa opção para pele seca. Depois, o sérum pode ser seguido de um creme de rosto que ajude a reter a hidratação. O ácido hialurónico é bom para pele seca? O ácido hialurónico é um ingrediente hidratante que retém água e é frequentemente usado em produtos para pele seca e desidratada. Para pele seca, pode ser vantajosamente combinado com um creme de rosto que também contenha ingredientes emolientes e reparadores da barreira cutânea. O óleo facial é bom para pele seca? O óleo facial pode ser um bom complemento para pele seca, uma vez que fornece lípidos e suaviza a pele. No entanto, não substitui necessariamente os produtos hidratantes ou o creme de rosto. A pele seca deve ser esfoliada? A pele seca pode ser esfoliada, mas a esfoliação não precisa de ser feita com frequência. A frequência depende do produto e da pele. Comece com cuidado, siga as instruções do produto e reduza o uso se a pele se sentir mais seca ou desconfortável. Porque é que a pele está seca apesar de eu usar creme de rosto? Pode haver várias causas. A limpeza pode ser demasiado agressiva, a pele pode precisar de mais hidratação antes do creme de rosto, ou o creme pode ser demasiado leve para as necessidades da pele. O tempo, a estação do ano e os restantes produtos da rotina também podem influenciar o quão seca a pele se sente. É possível ter pele seca e sensível ao mesmo tempo? Sim. A pele seca descreve o tipo de pele, enquanto a sensibilidade diz respeito à forma como a pele reage. Se a pele for ao mesmo tempo seca e sensível, uma rotina mais simples com limpeza suave, hidratação e produtos reparadores da barreira cutânea pode ser um bom ponto de partida.