A pele oleosa caracteriza-se por uma maior produção de sebo, o que pode fazer com que a pele fique rapidamente brilhante ou oleosa ao longo do dia. Uma boa rotina de cuidados da pele para pele oleosa baseia-se, por isso, no equilíbrio: remover o excesso de sebo sem secar desnecessariamente a pele e, ao mesmo tempo, dar à pele hidratação suficiente.
Não precisa evitar creme de rosto ou produtos hidratantes só porque a pele é oleosa. Em vez disso, pode escolher texturas mais leves e produtos adequados a uma pele mais oleosa.
Como saber se tem pele oleosa?
A pele oleosa produz mais sebo do que outros tipos de pele. O sebo é uma parte natural da pele, mas uma produção mais elevada pode fazer com que a pele apresente um brilho mais evidente.
Os sinais comuns da pele oleosa são que ela:
- fica rapidamente brilhante ou oleosa ao longo do dia
- fica brilhante sobretudo na testa, no nariz e no queixo
- pode ter poros mais visíveis
- pode parecer oleosa relativamente pouco tempo após a limpeza
- muitas vezes prefere produtos de cuidados da pele mais leves
Pele oleosa e pele com oleosidade são normalmente usados para descrever o mesmo tipos de pele.
No entanto, é importante distinguir a pele oleosa da pele mista. Se tiver pele mista, algumas zonas do rosto são mais oleosas, enquanto outras podem ser normais ou secas. A pele oleosa implica, de forma geral, uma maior produção de sebo em áreas maiores do rosto.
A pele oleosa também pode estar desidratada
O facto de a pele ser oleosa não significa automaticamente que tenha hidratação suficiente.
A pele oleosa descreve sobretudo a quantidade de sebo que a pele produz, enquanto a desidratação está relacionada com a quantidade de água na pele. Por isso, é possível que a pele pareça oleosa e, ao mesmo tempo, precise de mais hidratação.
Essa é uma das razões pelas quais uma rotina para pele oleosa não deve consistir apenas em produtos de limpeza e esfoliantes. Tónicos hidratantes, essence, séruns e cremes de rosto leves podem continuar a desempenhar uma função importante.
O que precisa a pele oleosa numa rotina de cuidados da pele?
Uma boa base para a pele oleosa é concentrar-se em:
- Limpeza que remove o excesso de sebo, protetor solar e impurezas sem deixar a pele desnecessariamente repuxada.
- Hidratação numa textura que seja agradável na pele.
- Creme de rosto que ajuda a pele a reter a hidratação sem parecer demasiado pesado.
- Proteção solar de manhã que funcione em conjunto com o resto da rotina.
Além da base, por exemplo tónico, essence, sérum e esfoliação podem ser usados consoante aquilo em que quiser concentrar-se.
Rotina de cuidados da pele para pele oleosa de manhã e à noite
Uma rotina para pele oleosa pode ser assim:
| Passo | Manhã | Noite |
|---|---|---|
| 1 | Limpeza | Limpeza, se necessário limpeza dupla |
| 2 | Tónico/essence, se necessário | Tónico/essence, se necessário |
| 3 | Sérum | Sérum |
| 4 | Creme de rosto leve | Creme de rosto leve |
| 5 | Proteção solar | – |
Esta é uma base que pode ser tornada tanto mais simples como mais avançada. Por exemplo, não precisa de usar tónico, essence e sérum se a pele já se sentir bem com uma rotina mais curta.
Limpe a pele oleosa sem exagerar
Limpeza facial é uma parte importante de uma rotina de cuidados de pele para pele oleosa, porque ajuda a remover o excesso de sebo, suor e sujidade.
Pode ser tentador escolher um produto de limpeza muito forte para eliminar toda a oleosidade. No entanto, o objetivo não tem de ser que a pele fique completamente desengordurada ou repuxada após a limpeza.
Em vez disso, escolha um(a) limpeza facial que limpe eficazmente, mas que continue a ser confortável depois.
De manhã, a limpeza pode ajudar a remover o sebo que se acumulou na pele durante a noite.
À noite, também precisa de remover o protetor solar, a maquilhagem e o que se acumulou na pele durante o dia. Se usa maquilhagem ou um protetor solar mais difícil de remover, a dupla limpeza pode ser uma boa opção.
Nesse caso, utiliza-se primeiro um produto de limpeza à base de óleo e depois um produto de limpeza à base de água.
A pele oleosa pode usar um óleo de limpeza?
Sim. O facto de um produto de limpeza conter óleo não significa que se destine apenas à pele seca.
Um produto de limpeza à base de óleo é utilizado sobretudo para dissolver maquilhagem, protetor solar e impurezas à base de óleo, sendo depois enxaguado. Por isso, pode ser usado como a primeira parte de uma dupla limpeza, mesmo que a pele seja oleosa.
O importante é escolher um produto que funcione bem para a sua pele e seguir com uma limpeza à base de água se o produto se destinar a ser usado como o primeiro passo de uma dupla limpeza.
Tónico e essence para pele oleosa
Tónico e essence podem ser usados para proporcionar hidratação em camadas leves, o que pode resultar bem se tiver pele oleosa e não apreciar produtos muito ricos.
Um tónico hidratante leve pode, por exemplo, ser usado diretamente após a limpeza e depois seguido de sérum e creme de rosto.
No entanto, os tónicos podem ter funções muito diferentes. Alguns são sobretudo hidratantes, enquanto outros contêm ingredientes esfoliantes como AHA ou BHA.
Por isso, um tónico esfoliante não precisa de ser usado da mesma forma nem com a mesma frequência que um tónico hidratante.
A essence pode ser usada após o tónico para hidratação e cuidado adicionais. No entanto, não precisa de usar ambos. Escolha os produtos com base no que a pele precisa, em vez de no número de passos que quer ter na rotina.
Escolha o sérum de acordo com as necessidades da pele
Sérum permite adaptar a rotina ao que pretende priorizar para além do próprio tipo de pele.
A pele oleosa pode, por exemplo, apreciar séruns leves com foco em:
- hidratação
- barreira cutânea
- luminosidade
- tom de pele mais uniforme
- textura da pele
A niacinamida é um ingrediente comum nos cuidados de pele para pele oleosa e está presente em muitos séruns e outros produtos leves. Ingredientes hidratantes como a glicerina e o ácido hialurónico também podem ser uma boa opção quando quer dar hidratação à pele sem uma consistência muito rica.
Não precisa de usar vários séruns para ter uma boa rotina. Um sérum que se adeque à necessidade em que quer focar-se é muitas vezes um melhor ponto de partida.
A pele oleosa também precisa de creme de rosto
Um equívoco comum é que a pele oleosa não precisa de creme de rosto porque a pele já produz muito sebo.
No entanto, sebo e hidratação não são a mesma coisa.
O creme de rosto ajuda a hidratar, suavizar e reter a humidade na pele. A diferença é que a pele oleosa costuma adaptar-se melhor a uma textura mais leve do que a pele seca.
Pode, por exemplo, procurar:
- creme em gel
- loção leve
- creme de rosto leve
A textura que melhor se adequa é algo individual. Se a pele ficar pesada ou muito oleosa após o creme de rosto, um produto mais leve pode ser uma melhor alternativa.
Da mesma forma, não precisa de escolher automaticamente o produto mais leve só porque a pele é oleosa. O importante é como a pele se sente e reage com o produto.
Termine a rotina da manhã com protetor solar
Protetor solar é usado como o último passo da rotina da manhã.
Para a pele oleosa, o acabamento e a textura do produto podem ser especialmente importantes. Se a pele já fica brilhante durante o dia, um protetor solar muito rico juntamente com várias camadas de cuidados de pele pode parecer desnecessariamente pesado.
Por isso, um protetor solar mais leve pode ser uma boa opção. Existem, por exemplo, protetores solares em gel, fluidos e semelhantes a loção, desenvolvidos para serem leves na pele.
Também pode ajustar os passos anteriores ao protetor solar. Se o seu protetor solar já for hidratante, talvez precise de menos creme de rosto de manhã.
Bons ingredientes para pele oleosa
Não existe um único ingrediente que todas as pessoas com pele oleosa precisem de usar. No entanto, alguns ingredientes são comuns em produtos para pele mais oleosa e podem cumprir diferentes funções na rotina.
| Ingrediente | Porque é utilizado? |
|---|---|
| Niacinamida | É utilizada em produtos com foco, entre outras coisas, na barreira cutânea, no tom de pele e no sebo |
| BHA | Esfolia a superfície da pele e é lipossolúvel |
| Glicerina | Ajuda a pele a atrair e reter humidade |
| Ácido hialurónico | Retém água e proporciona hidratação |
| Centella asiatica | Ingrediente de cuidado comum na cosmética coreana |
| Chá verde | Ingrediente comum em produtos de cuidado da pele leves e nutritivos |
Não precisa de combinar todos estes ingredientes. Em vez disso, tenha em conta o que a pele precisa e quais os produtos que já existem na sua rotina.
BHA e esfoliação para pele oleosa
Esfoliação é comum nas rotinas de cuidados de pele para pele oleosa, e o BHA é um ingrediente particularmente comum.
Ácido BHA é lipossolúvel e é utilizado em produtos que esfoliam a pele. O ingrediente encontra-se, entre outros, em tónicos, séruns e outros produtos esfoliantes.
Isso não significa, no entanto, que a pele oleosa precise de ser esfoliada todos os dias.
A frequência de utilização de um produto esfoliante depende da formulação e das instruções do produto. Comece com cuidado se não estiver habituado e não aumente a utilização só porque a pele continua oleosa durante o dia.
O facto de a pele produzir sebo é uma função natural e o objetivo da esfoliação não é tentar remover toda a oleosidade.
Niacinamida numa rotina para pele oleosa
Niacinamida é um dos ingredientes mais comuns nos cuidados de pele direcionados para pele oleosa e com excesso de sebo.
O ingrediente pode estar presente, entre outros, em tónico, essence, sérum e creme de rosto. Por isso, não precisa necessariamente de comprar um sérum de niacinamida separado se o ingrediente já existir noutros produtos que utiliza.
Também é importante olhar para a concentração e para a formulação completa. Uma concentração mais elevada não significa automaticamente que o produto seja mais adequado para a sua pele.
Se estiver a introduzir a niacinamida pela primeira vez, pode começar com um produto e ver como a pele reage antes de combinar vários produtos com o mesmo ingrediente.
Erros comuns com pele oleosa
Tentar secar a pele
O facto de a pele ser oleosa não significa que o objetivo deva ser torná-la o mais seca possível.
Uma rotina que consiste quase apenas em limpeza intensa e esfoliação pode fazer com que a pele fique repuxada e desconfortável. A pele oleosa continua a precisar de hidratação e cuidado.
Saltar o creme de rosto
Se o seu creme de rosto parecer demasiado pesado, a solução não é necessariamente eliminar completamente o creme de rosto.
Em vez disso, experimente um gel-creme mais leve, uma loção ou outra textura que se adapte melhor à pele.
Limpar a pele com muita frequência
Se a pele ficar brilhante ao longo do dia, pode ser tentador lavar o rosto várias vezes.
No entanto, mais limpezas não são automaticamente melhores. Uma boa rotina de manhã e à noite é uma base melhor do que tentar lavar o sebo sempre que a pele começa a brilhar.
Usar demasiada esfoliação
BHA e outros ingredientes esfoliantes podem ser adequados para pele oleosa, mas isso não significa que seja necessário combinar vários produtos esfoliantes.
Verifique o que o tónico, o sérum e outros produtos contêm para não criar sem se aperceber uma rotina em que várias etapas esfoliam a pele.
Escolher tudo o que está identificado para pele oleosa
O seu tipos de pele é apenas uma parte daquilo de que a sua pele precisa.
Pode, por exemplo, ter pele oleosa mas sensível, ou pele oleosa e desidratada. Por isso, a rotina precisa de ter em conta mais do que a quantidade de sebo que a pele produz.
Uma rotina de cuidados de pele simples para pele oleosa
Uma boa rotina para pele oleosa não precisa de incluir muitos produtos.
De manhã:
Limpeza → creme de rosto leve → protetor solar
À noite:
Limpeza → sérum → creme de rosto leve
Se usa maquilhagem ou protetor solar que exijam uma limpeza mais profunda, pode fazer dupla limpeza à noite.
Depois disso, pode acrescentar, por exemplo, tónico, essence ou esfoliação se a pele precisar. Dessa forma, constrói a rotina a partir de uma base funcional em vez de começar com muitos produtos ao mesmo tempo.
Perguntas frequentes sobre rotina de cuidados de pele para pele oleosa
Que cuidados de pele são melhores para pele oleosa?
Uma boa rotina de cuidados de pele para pele oleosa inclui limpeza, hidratação, creme de rosto e protetor solar durante o dia. Escolha de preferência texturas mais leves se a pele ficar rapidamente oleosa ou se os produtos mais ricos parecerem pesados.
Deve-se hidratar a pele oleosa?
Sim. A pele oleosa produz mais sebo, mas sebo e água não são a mesma coisa. Por isso, mesmo a pele oleosa pode precisar de produtos hidratantes. Tónicos leves, séruns e gel-cremes podem ser boas opções se não gostar de texturas ricas.
A pele oleosa precisa de creme de rosto?
Sim, o creme de rosto pode fazer parte da rotina mesmo para pele oleosa. Se um creme comum parecer demasiado pesado, pode optar por uma loção mais leve ou um creme em gel.
Com que frequência se deve lavar a pele oleosa?
Para muitas pessoas, limpar a pele de manhã e à noite funciona bem. À noite, é especialmente importante remover o protetor solar, a maquilhagem e a sujidade. Evite limpar a pele repetidamente só porque fica brilhante ao longo do dia.
A limpeza com óleo é boa para pele oleosa?
A limpeza com óleo também pode ser usada em pele oleosa, sobretudo como primeiro passo para dissolver a maquilhagem e o protetor solar. Normalmente, é seguida de uma limpeza à base de água numa dupla limpeza.
A niacinamida é boa para pele oleosa?
A niacinamida é um ingrediente comum nos cuidados de pele para pele oleosa e é usada, entre outras coisas, em produtos com foco na barreira cutânea, no tom da pele e no sebo. O quão bem um produto se adequa também depende da concentração e do resto da formulação.
O BHA é bom para pele oleosa?
O BHA é lipossolúvel e um ingrediente esfoliante comum nos cuidados de pele para pele oleosa e com excesso de oleosidade. A frequência de utilização do BHA depende do produto, por isso siga as instruções e ajuste o uso consoante a reação da pele.
A pele oleosa pode estar desidratada?
Sim. A pele oleosa está relacionada com uma maior produção de sebo, enquanto a desidratação está relacionada com a falta de água na pele. Por isso, é possível ter pele oleosa e, ao mesmo tempo, desidratada.
Qual é a diferença entre pele oleosa e pele mista?
A pele oleosa tem geralmente uma produção mais elevada de sebo em áreas maiores do rosto. Na pele mista, algumas zonas, muitas vezes a zona T, são mais oleosas, enquanto outras partes do rosto podem ser normais ou mais secas.
