O que é que a pele precisa de manhã?
Uma boa rotina de cuidados com a pele de manhã não precisa de incluir muitos produtos. O objetivo é limpar quando necessário, dar hidratação e cuidado à pele e terminar com proteção solar para o dia.
Uma rotina matinal simples pode consistir em apenas três passos:
Limpeza → creme de rosto → proteção solar
Se quiser tirar mais partido dos seus cuidados de pele, pode complementar com, por exemplo, toner, essence e sérum. Assim, pode adaptar a rotina à sua pele e acrescentar ingredientes com base naquilo em que se quer focar.
Rotina de cuidados com a pele de manhã pela ordem certa
Uma rotina de cuidados com a pele mais completa de manhã pode ser assim:
| Passo | Produto | O que faz? |
|---|---|---|
| 1 | Limpeza | Limpa a pele e proporciona uma boa base para o resto da rotina |
| 2 | Toner | Prepara a pele e fornece hidratação e ingredientes de cuidado |
| 3 | Essence | Proporciona hidratação e cuidado adicionais numa camada leve |
| 4 | Sérum | Adapta a rotina àquilo em que se quer focar |
| 5 | Creme de olhos | Hidrata e cuida da pele à volta dos olhos |
| 6 | Creme de rosto | Hidrata e ajuda a pele a reter a humidade |
| 7 | Proteção solar | Protege a pele da radiação UV e conclui a rotina matinal |
Não precisa de usar os sete passos. Veja-os antes como diferentes partes que pode combinar consoante aquilo de que a sua pele precisa. Para muitos, limpeza, creme de rosto e proteção solar são mais do que suficientes, enquanto toner, essence, sérum e creme de olhos tornam possível adaptar ainda mais a rotina.
A esfoliação e Sheet mask também podem fazer parte dos cuidados de pele, mas não são elementos óbvios da rotina matinal diária. A limpeza à base de óleo é usada sobretudo como o primeiro passo de uma dupla limpeza à noite para dissolver, por exemplo, maquilhagem e proteção solar.
Se quiser saber mais sobre uma rotina completa de cuidados de pele, pode ler sobre a rotina coreana de 10 passos aqui.
Passo 1: Limpar a pele
O primeiro passo é a limpeza facial, mas a quantidade de limpeza de que a pele precisa de manhã varia.
Durante a noite, o sebo, o suor e os resíduos dos cuidados de pele da noite anterior podem permanecer na pele. Uma limpeza suave proporciona uma base limpa antes de aplicar os restantes produtos da rotina da manhã.
Para algumas pessoas, funciona bem usar limpeza facial tanto de manhã como à noite. Outras, especialmente se a pele tende a ficar seca com facilidade, preferem apenas passar o rosto por água de manhã.
Por isso, adapte a limpeza à sua pele. A pele oleosa pode, por exemplo, apreciar uma limpeza que remova o excesso de sebo, enquanto a pele seca ou sensível prefere muitas vezes uma limpeza mais suave e mais hidratante.
Depois, a pele deve sentir-se limpa e confortável, não repuxada e ressequida.
Passo 2: Preparar a pele com tónico
Depois da limpeza, pode usar tónico para hidratar e preparar a pele para os produtos que se seguem.
O tónico tem frequentemente uma consistência leve e semelhante à água e pode conter diferentes ingredientes de cuidado, consoante o produto. Existem, por exemplo, tónicos focados na hidratação, luminosidade e barreira cutânea, mas também variantes esfoliantes.
Isso faz com que o tónico possa ser escolhido com base nas necessidades da pele. A pele seca pode procurar sobretudo hidratação extra, enquanto a pele oleosa ou mista pode ter necessidades completamente diferentes.
O tónico é comum nos cuidados de pele coreanos e é uma forma simples de fornecer tanto hidratação como ingredientes de cuidado logo no início da rotina.
Passo 3: Fornecer hidratação e cuidado com essence
Essence é um elemento comum nos cuidados de pele coreanos e é usada depois do tónico para proporcionar hidratação e cuidado adicionais.
A consistência é frequentemente leve e permite construir os cuidados de pele em camadas finas. Isto pode ser especialmente apreciado se a pele precisar de mais hidratação sem que queira usar produtos muito pesados.
O conteúdo varia entre diferentes essences. Algumas concentram-se sobretudo na hidratação, enquanto outras contêm ingredientes com foco, por exemplo, na luminosidade, na barreira cutânea ou numa sensação mais uniforme da pele.
O tónico e a essence podem por vezes ter propriedades semelhantes. Por isso, não precisa de se fixar apenas no nome do produto, podendo antes olhar para a composição e para a função que o produto desempenha em conjunto com o resto da sua rotina.
Passo 4: Adaptar a rotina com sérum
Sérum é o passo em que pode adaptar mais claramente a rotina da manhã àquilo em que se quer focar.
Os séruns contêm frequentemente uma concentração mais elevada de ingredientes selecionados e podem, por exemplo, focar-se em:
- hidratação
- luminosidade
- tom de pele mais uniforme
- barreira cutânea
- textura da pele mais uniforme
Se tem pele seca ou desidratada, um sérum hidratante pode ser um bom complemento. Se, em vez disso, quiser focar-se na luminosidade e num tom de pele mais uniforme, por exemplo, a vitamina C é um ingrediente comum em séruns usados de manhã.
Não precisa de usar vários séruns para ter uma boa rotina. Em vez disso, pense no que pretende obter do sérum e em como este complementa o tónico, a essence e o creme de rosto.
Passo 5: Cuidar da pele à volta dos olhos
A pele à volta dos olhos é fina e um creme de olhos foi especialmente desenvolvido para cuidar desta área.
Dependendo do produto, o foco pode estar, por exemplo, na hidratação, nas linhas de secura ou em dar à pele à volta dos olhos um aspeto mais desperto. De manhã, um creme de olhos mais leve pode ser prático se também usar protetor solar e maquilhagem por cima.
Um creme de olhos separado não é necessário para toda a gente, mas pode ser um bom complemento se quiser dar à zona à volta dos olhos cuidados de pele mais adaptados.
Passo 6: Hidratar com creme de rosto
O creme de rosto fornece hidratação e ajuda a pele a reter a humidade tanto do creme como das etapas anteriores da rotina.
O tipo de creme de rosto mais adequado depende sobretudo da pele e de como é o resto da rotina. A pele seca pode apreciar um creme mais rico, enquanto a pele oleosa ou mista prefere frequentemente uma loção leve ou um creme-gel.
De manhã, também é bom pensar em como o creme funciona em conjunto com o protetor solar e eventual maquilhagem. Se várias camadas ficarem demasiado pesadas, pode escolher texturas mais leves, enquanto uma pele que rapidamente se sente seca pode precisar de mais hidratação.
O importante, portanto, não é escolher o creme mais rico, mas sim um creme de rosto que proporcione a quantidade certa de hidratação para a sua pele.
Passo 7: Terminar com protetor solar
O protetor solar termina a rotina de cuidados de pele de manhã e é aplicado depois dos seus outros produtos de cuidados de pele, mas antes de eventual maquilhagem.
Existem muitos tipos diferentes de protetor solar para o rosto. Alguns são leves e hidratantes, outros dão um acabamento mais mate e alguns parecem mais um creme de rosto. Isso permite-lhe escolher o protetor solar com base tanto em tipos de pele como nos outros produtos que utiliza.
Os protetores solares coreanos são, entre outras coisas, populares pela sua grande variedade de formulações leves que são fáceis de combinar com outros produtos de cuidados de pele.
O mais importante é encontrar um protetor solar que funcione bem na sua rotina e que goste de usar regularmente.
Será mesmo necessário todos os sete passos de manhã?
Não. Os sete passos mostram como uma rotina matinal mais completa pode ser construída, não quantos produtos toda a gente tem de usar.
Se quiser manter tudo simples, três passos podem ser suficientes:
- Limpar ou enxaguar o rosto
- Hidratar com creme de rosto
- Terminar com protetor solar
Se depois quiser desenvolver a rotina, pode por exemplo acrescentar um tónico hidratante ou um sérum com base numa necessidade específica.
Muitas vezes é melhor que cada produto tenha uma função clara do que usar muitos produtos apenas para ter mais passos.
É preciso usar creme de rosto por baixo do protetor solar?
Nem sempre.
Muitos protetores solares para o rosto contêm ingredientes hidratantes e, para algumas pessoas, podem por si só fornecer hidratação suficiente. Isto pode, por exemplo, adequar-se à pele oleosa ou mista, ou durante o verão, quando várias camadas leves parecem facilmente pesadas.
Se tiver pele seca, a combinação de creme de rosto e protetor solar pode, em vez disso, fazer uma grande diferença na forma como a pele se sente hidratada ao longo do dia.
Parta da sua pele e dos produtos que utiliza. Um gel-creme leve em conjunto com um protetor solar hidratante proporciona uma sensação completamente diferente de um creme de rosto rico em conjunto com um protetor solar mais rico.
As rotinas precisam de ser iguais de manhã e à noite?
Não. A rotina da manhã e a da noite têm funções parcialmente diferentes.
De manhã, o foco está em hidratar, cuidar e preparar a pele para o dia, terminando com protetor solar. À noite, precisa antes de limpar, removendo, entre outras coisas, o protetor solar, a maquilhagem, o excesso de sebo e aquilo que se acumulou na pele durante o dia.
Uma comparação simplificada pode ser assim:
| Manhã | Noite |
|---|---|
| Limpeza suave, se necessário | Limpeza, se necessário dupla limpeza |
| Tónico/essence conforme necessário | Tónico/essence conforme necessário |
| Sérum adaptado à pele | Sérum ou outros produtos conforme necessário |
| Creme de rosto | Creme de rosto |
| Protetor solar | Sem protetor solar |
Alguns produtos também são mais adequados para a noite. O retinol é, por exemplo, normalmente utilizado à noite, e a esfoliação também pode ser mais fácil de incluir aí em vez de tornar a rotina da manhã demasiado extensa.
Assim, pode utilizar vários dos mesmos produtos de manhã e à noite sem que as rotinas tenham de ser idênticas.
Adapte a rotina da manhã à sua pele
A ordem base não precisa de mudar consoante tipos de pele. O que difere sobretudo é a escolha dos produtos e das consistências.
Pele seca pode, por exemplo, apreciar uma limpeza suave, tónico ou essence hidratante, um sérum hidratante e um creme de rosto mais rico.
Pele oleosa também precisa de hidratação, mas consistências mais leves como tónico, sérum e gel-creme podem ser mais agradáveis do que várias camadas ricas.
Pele mista pode usar camadas leves em todo o rosto e adaptar a quantidade de creme de rosto conforme as zonas onde a pele precisa de mais hidratação.
Pele sensível pode vantajosamente manter a rotina relativamente simples e concentrar-se em produtos suaves, hidratantes e que cuidem da barreira cutânea. De preferência, introduza novos produtos um de cada vez.
A rotina também pode mudar ao longo do ano. Durante o inverno, a pele pode precisar de mais hidratação, enquanto menos camadas e camadas mais leves podem ser mais agradáveis durante o verão.
Perguntas frequentes sobre a rotina de cuidados de pele de manhã
Por que ordem se deve fazer os cuidados de pele de manhã?
Uma ordem completa é limpeza → tónico → essence → sérum → creme de olhos → creme de rosto → protetor solar. Não precisa de usar todos os passos, podendo adaptar a rotina à sua pele e aos produtos que utiliza.
O que se deve aplicar no rosto de manhã?
Uma base simples é hidratação e proteção solar depois de ter limpo ou enxaguado o rosto. Se quiser uma rotina mais completa, pode acrescentar, por exemplo, tónico, essence e sérum, consoante as necessidades da pele.
É necessário lavar o rosto todas as manhãs?
Depende da pele. Algumas pessoas sentem-se bem com uma limpeza facial suave todas as manhãs, enquanto outras, especialmente se a pele tiver tendência a ficar seca, preferem apenas enxaguar o rosto com água.
Qual é a diferença entre tónico, essence e sérum?
O tónico é usado no início da rotina e pode hidratar, cuidar e preparar a pele. A essence proporciona muitas vezes uma camada adicional leve de hidratação e cuidado, enquanto o sérum normalmente tem um foco mais concentrado numa necessidade específica. No entanto, os produtos podem sobrepor-se entre si, dependendo da formulação.
Deve-se aplicar primeiro o sérum ou o creme de rosto?
O sérum é aplicado antes do creme de rosto. O sérum fornece ingredientes selecionados de acordo com as necessidades da pele, enquanto o creme de rosto hidrata e ajuda a pele a reter a humidade.
O protetor solar deve ser aplicado antes ou depois do creme de rosto?
O protetor solar é aplicado depois do creme de rosto e como o último passo da rotina de cuidados de pele de manhã. Depois disso, pode aplicar maquilhagem, se desejar.
É preciso usar tanto creme de rosto como protetor solar?
Nem sempre. Um protetor solar hidratante pode, para algumas pessoas, proporcionar hidratação suficiente sem um creme de rosto separado. Já a pele seca pode apreciar a combinação de creme de rosto e protetor solar.
Pode-se usar os mesmos cuidados de pele de manhã e à noite?
Sim, muitos produtos podem ser usados tanto de manhã como à noite. No entanto, as rotinas não precisam de ser idênticas. De manhã, termina com protetor solar, enquanto a rotina da noite pode incluir, por exemplo, dupla limpeza e produtos que tenha optado por usar à noite.
