Os rapazes devem ter uma rotina de cuidados da pele? Sim, a pele precisa de limpeza, hidratação e proteção solar, independentemente de seres homem ou mulher. No entanto, isso não significa que precises de dez produtos diferentes ou de dedicar muito tempo aos cuidados da pele todos os dias.
Para a maioria dos homens, um bom começo é uma rotina simples com limpeza, creme de rosto e proteção solar. Demora apenas alguns minutos e podes sempre acrescentar mais produtos mais tarde, se quiseres.
Os homens precisam mesmo de uma rotina de cuidados da pele?
Sim, é bom cuidar da pele, mas uma rotina de cuidados da pele para homens não precisa de ser avançada.
Ao longo do dia, a pele fica exposta, entre outras coisas, a sujidade, suor e sol. Além disso, a pele pode ficar seca, oleosa ou repuxada, tal como acontece com qualquer pessoa.
Por isso, uma rotina básica de cuidados da pele tem três tarefas simples:
- Limpar a pele
- Hidratar a pele
- Proteger a pele do sol
Esta é uma boa base, quer nunca tenhas usado cuidados da pele antes, quer já uses alguns produtos.
Rotina simples de cuidados da pele para homens em 3 passos
Se quiseres tornar isto o mais simples possível, na verdade só precisas de três produtos:
1. Limpeza facial → 2. Creme de rosto → 3. Proteção solar
A proteção solar é usada de manhã e durante o dia. À noite, por isso, basta a limpeza e o creme de rosto.
| Manhã | Noite |
|---|---|
| 1. Limpeza | 1. Limpeza |
| 2. Creme de rosto | 2. Creme de rosto |
| 3. Proteção solar | – |
Lava o rosto com um(a) limpeza facial
O primeiro passo é limpar o rosto.
Usa um produto de limpeza destinado ao rosto em vez de sabonete comum para as mãos ou gel de banho. Um(a) limpeza facial foi desenvolvido(a) para a pele do rosto e existem diferentes opções consoante tipos de pele.
À noite, a limpeza ajuda a remover, entre outras coisas, sujidade, excesso de sebo e proteção solar que ficam na pele após o dia.
De manhã, podes voltar a usar o produto de limpeza, se quiseres. Se a pele tiver tendência a ficar seca facilmente, para algumas pessoas pode bastar passar o rosto por água de manhã e fazer a limpeza adequada à noite.
Usa creme de rosto
Depois da limpeza, usas um creme de rosto para hidratar a pele.
Isto também se aplica se tiveres pele oleosa. Nesse caso, podes escolher um creme de rosto mais leve ou um creme em gel que não se sinta pesado na pele.
Se a pele sentir frequentemente seca ou repuxada, um creme um pouco mais rico pode ser mais adequado.
Portanto, não precisas de tornar isto mais complicado do que:
Lava o rosto → aplica creme de rosto.
Se fizeres isto regularmente, já terás incorporado a base de uma rotina de cuidados da pele.
Passo 3: Termina com proteção solar de manhã
De manhã, terminas com proteção solar . Aplica-se depois do creme de rosto e é o último passo da rotina de cuidados da pele.
A ordem fica:
Limpeza → creme de rosto → protetor solar
Se achares que a combinação de creme de rosto e protetor solar é demasiado pesada, podes escolher produtos mais leves que funcionem melhor em conjunto.
O protetor solar não é apenas algo para a praia. O rosto é uma área que está frequentemente exposta ao sol, o que faz de SPF uma parte importante da rotina da manhã.
Os homens precisam de produtos de cuidados da pele específicos?
Não. Não precisas de comprar produtos com a indicação "for men" ou "para homens".
Os cuidados da pele devem ser escolhidos sobretudo com base em tipos de pele e nas necessidades da pele, não no género indicado na embalagem.
Um homem com pele seca pode, por exemplo, precisar de um creme de rosto mais rico, enquanto um homem com pele oleosa talvez prefira um gel-creme mais leve. O mesmo princípio aplica-se a outros tipos de pele.
Isto também torna a oferta bastante maior. Podes escolher os produtos que se adequam à tua pele em vez de te limitares a uma linha específica para homem.
Que tipos de pele tenho?
Não precisas de fazer uma análise de pele avançada para começar. Em vez disso, pensa em como a pele costuma sentir-se ao longo do dia.
Pele seca: A pele sente-se muitas vezes seca ou repuxada. Escolhe de preferência uma limpeza suave e um creme de rosto mais hidratante.
Pele oleosa: A pele fica facilmente brilhante e produz mais sebo. Escolhe de preferência produtos mais leves, mas não saltes a hidratação.
Pele mista: Algumas partes do rosto, muitas vezes a testa, o nariz e o queixo, ficam mais oleosas, enquanto outras zonas podem ser mais secas.
Pele sensível: A pele reage facilmente aos produtos. Mantém a rotina simples e introduz novos produtos de forma gradual.
Não precisas de encontrar um rótulo perfeito para a tua tipos de pele. O objetivo é sobretudo escolher produtos que sejam agradáveis na pele e que realmente queiras continuar a usar.
Barbear e rotina de cuidados da pele
Se fazes a barba, podes barbeares-te depois de limpar o rosto. A limpeza remove a sujidade e o excesso de sebo, enquanto a água morna ajuda a amolecer os pelos da barba antes do barbear.
Depois de fazeres a barba, enxaguas o rosto e continuas depois com o resto dos cuidados da pele.
Uma manhã simples pode, por exemplo, ser assim:
Limpeza → barbear → creme de rosto → protetor solar
Tem cuidado extra com produtos fortes ou esfoliantes imediatamente após o barbear, se a pele ficar facilmente irritada.
O que fazer se tiveres barba?
Se tens barba, continuas a precisar de cuidar da pele por baixo da barba.
Limpa o rosto como de costume e tenta aplicar também a limpeza na pele por baixo da barba. O mesmo se aplica à hidratação, especialmente se a pele sob a barba tende a sentir-se seca.
Se tens uma barba mais comprida ou mais densa, podes complementar com produtos destinados especificamente à própria barba. No entanto, isso não substitui necessariamente os cuidados da pele por baixo.
Quando se pode acrescentar um sérum?
Quando já tiveres estabelecido os passos básicos, podes acrescentar um sérum se quiseres tornar a rotina um pouco mais adaptada à tua pele.
Sérum usa-se depois da limpeza, mas antes do creme de rosto:
Limpeza → sérum → creme de rosto → protetor solar
O sérum que escolheres depende do que pretendes obter com os cuidados da pele. Pode ser, por exemplo, hidratação extra ou mais luminosidade.
Mas o sérum é um complemento, não algo que tenhas de usar. Se estás satisfeito com limpeza, creme de rosto e protetor solar, não há motivo para tornar a rotina mais complicada só por isso.
Skincare masculino não precisa de ser complicado
O mais importante não é quantos produtos tens no armário da casa de banho, mas sim encontrares uma rotina suficientemente simples para realmente a usares.
Se nunca tiveste uma rotina de cuidados de pele, podes começar com:
Manhã: limpeza → creme de rosto → protetor solar
Noite: limpeza → creme de rosto
Experimenta primeiro essa rotina. Se mais tarde quiseres fazer mais, podes adicionar sérum ou outros produtos com base no que a pele precisa.
Perguntas frequentes sobre rotina de cuidados de pele para homens
Os homens devem ter uma rotina de cuidados de pele?
Sim. Os homens, tal como as mulheres, podem beneficiar de uma rotina básica de cuidados de pele com limpeza, hidratação e proteção solar. A rotina não precisa de incluir muitos produtos para dar à pele uma boa base.
De que cuidados de pele precisa um homem?
Um bom começo é um limpeza facial, creme de rosto e protetor solar. Depois disso, podes adicionar mais produtos se tiveres uma necessidade específica ou te interessares mais por cuidados de pele.
Como começar com cuidados de pele sendo homem?
Começa de forma simples. Lava o rosto com um limpeza facial, usa creme de rosto depois e termina com protetor solar de manhã. Quando essa rotina se tornar um hábito, podes decidir se precisas de algo mais.
Os cuidados de pele são diferentes para homens e mulheres?
Existem algumas diferenças biológicas entre a pele dos homens e das mulheres, mas não precisas de escolher cuidados de pele apenas com base no género. Tipos de pele, as características do produto e aquilo de que a tua pele precisa são mais importantes na escolha dos produtos.
Os homens podem usar cuidados de pele normais?
Sim. Os produtos de cuidados de pele não precisam de estar identificados como "para homens". Um homem pode usar os mesmos produtos de limpeza, séruns, cremes de rosto e protetores solares que qualquer outra pessoa, desde que os produtos se adequem à pele.
Com que frequência devem os homens usar cuidados de pele?
Uma rotina simples pode ser feita de manhã e à noite. De manhã, terminas com protetor solar e, à noite, concentras-te em limpar e hidratar a pele.
